Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки

Просмотры: 159

Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться.
Почки – парный орган, невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойство по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90%. Именно поэтому мы говорим о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться.
Среди правил, который нужно придерживайся для поддержания здоровья почек, есть одно – это употребление достаточного количества воды (1,5-2 литра в день). Простой, негазированной и не сладкой. Необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, который предусматривает достаточную физическую активность, рациональное правильное питание с увеличением потребления овощей и фруктов. Контролировать артериальное давление и массу тела. Избегать переохлаждений, особенно поясничной области и ног. Своевременно лечить острые респираторно-вирусные инфекции. Раз в год делать анализы мочи и крови, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в Видновской районной клинической больнице. При появлении малейших признаков нарушений в работе мочеполовой системы следует немедленно обращаться к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.

Читайте также:

Главное управление ЗАГС Московской области приводит рейтинг популярных и редких имен недели

С 01.12.2022 по 04.12.2022 органами ЗАГС Московской области зарегистрировано более 600...

07.12.2022 12:10

Главное управление ЗАГС Московской области продолжает рубрику…

“Навстречу юбилею. Любовь согревает…” Зима – пора праздников, гуляний и маскарадов, необычных свадеб. На катке, на лыжной трассе и снежных...

07.12.2022 12:10

В Управлении ЗАГС по Ленинскому городскому округу отметили редкие и популярные имена малышей

Каждый год традиционно какие-то имена более популярны, какие-то — менее.  Мода на них меняется стихийно. Придумать имя для ребенка сегодня многим родителям кажется настоящим испытанием. Учесть все едва ли возможно....

07.12.2022 12:09

В Управлении ЗАГС по Ленинскому городскому округу с начала 2022 года зарегистрировано рождение 20 пар «королевских двоен».

Мало  кто знает, но есть такое понятие, как “королевская” двойня. Это мальчик и девочка, родившиеся у матери в результате одной беременности. Услышав выражение «королевские двойняшки» многие могут подумать, что...

07.12.2022 12:09