Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки

Просмотры: 152

Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться.
Почки – парный орган, невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойство по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90%. Именно поэтому мы говорим о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться.
Среди правил, который нужно придерживайся для поддержания здоровья почек, есть одно – это употребление достаточного количества воды (1,5-2 литра в день). Простой, негазированной и не сладкой. Необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, который предусматривает достаточную физическую активность, рациональное правильное питание с увеличением потребления овощей и фруктов. Контролировать артериальное давление и массу тела. Избегать переохлаждений, особенно поясничной области и ног. Своевременно лечить острые респираторно-вирусные инфекции. Раз в год делать анализы мочи и крови, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в Видновской районной клинической больнице. При появлении малейших признаков нарушений в работе мочеполовой системы следует немедленно обращаться к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.

Читайте также:

В Главном управления Росгвардии по Московской области рассказали о спортивных достижениях сотрудников и военнослужащих теоргана

В преддверии Дня физкультурника в Главном управлении Росгвардии по Московской области стартовала ведомственная акция «Зарядись энергией с Росгвардией». Так, сотрудники Сергиево-Посадского отдела вневедомственной...

11.08.2022 21:38

Осторожно мошенники! «Несанкционированная переадресация»

Главное управление региональной безопасности Московской области информирует о новом способе телефонного мошенничества посредством «несанкционированной переадресации». Кражи личных данных чаще всего подвержены...

11.08.2022 21:38

На Монинском кладбище открылся колумбарий

На территории кладбища г.о. Щелково, расположенном в р.п. Монино, для хранения урн с прахом открылся новый колумбарий. Стена скорби возведена МКУ ГОЩ “Централизованная ритуальная служба” и является колумбарием...

11.08.2022 21:37

Конец балашихинского «недостроя»

Многие годы недострой по улице Юбилейной в г. Железнодорожный городского округа Балашиха служил местом притяжения асоциальных элементов, детей, ищущих острых ощущений в опасных играх на этажах заброшенного здания и...

11.08.2022 21:37