Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки

Просмотры: 73

Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться.
Почки — парный орган, невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойство по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90%. Именно поэтому мы говорим о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться.
Среди правил, который нужно придерживайся для поддержания здоровья почек, есть одно — это употребление достаточного количества воды (1,5-2 литра в день). Простой, негазированной и не сладкой. Необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, который предусматривает достаточную физическую активность, рациональное правильное питание с увеличением потребления овощей и фруктов. Контролировать артериальное давление и массу тела. Избегать переохлаждений, особенно поясничной области и ног. Своевременно лечить острые респираторно-вирусные инфекции. Раз в год делать анализы мочи и крови, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в Видновской районной клинической больнице. При появлении малейших признаков нарушений в работе мочеполовой системы следует немедленно обращаться к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.

Читайте также:

Член Общественной палаты Ленинского городского округа, председатель комиссии по культуре Юлия Погосьян посетила выставку преподавателей и студентов

Член Общественной палаты Ленинского городского округа, председатель комиссии по культуре Юлия Погосьян посетила выставку преподавателей и студентов академии акварели и изящных искусств Сергея Андрияки, которая сейчас проходит в Историко-культурном центре города Видное.   На выставке представлены работы в разных техниках. Она продлится до 25...

01.03.2021 00:59

Арсен Аракелов от лица Региональной армянской диаспоры «Мер-Тун» в честь Дня защитника Отечества подарил воспитанникам детского спортивного клуба «Орлёнок» тематические сувениры к празднику

Член Общественной палаты Ленинского городского округа Арсен Аракелов от лица Региональной армянской диаспоры «Мер-Тун» в честь Дня защитника Отечества подарил воспитанникам детского спортивного клуба «Орлёнок» тематические сувениры к празднику.   Пилотки, фуражки, бескозырки и солдатские...

01.03.2021 00:58

Общественная приёмная партии «Единая Россия» Ленинского городского округа провела приём населения

Местная Общественная приемная партии «Единая Россия» провела прием населения. Проконсультировала жителей депутат Совета депутатов Ленинского городского округа, член фракции «Единая Россия» Наталия Литвинова. Прием прошел по телефону.   Жители задали разные вопросы: часы работы и местонахождение пунктов вакцинации от коронавирусной инфекции, и уборка придомовой территории от снега.  ...

01.03.2021 00:58

Жители Ленинского городского округа смогут увидеть открытие выставки в Горках Ленинских в прямом эфире 27 февраля

В начале ХХ века классическая система образования была подвергнута беспощадной критике. Шла активная работа по поиску новых форм обучения — «школу знаний» должна была сменить «школа жизни».   Надежда Константиновна Крупская была одним из лидеров советского образования, она хорошо знала работы ведущих зарубежных педагогов, широко использовала их в строительстве новой советской школы....

01.03.2021 00:57