Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки

Просмотры: 52

Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться.
Почки — парный орган, невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойство по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90%. Именно поэтому мы говорим о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться.
Среди правил, который нужно придерживайся для поддержания здоровья почек, есть одно — это употребление достаточного количества воды (1,5-2 литра в день). Простой, негазированной и не сладкой. Необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, который предусматривает достаточную физическую активность, рациональное правильное питание с увеличением потребления овощей и фруктов. Контролировать артериальное давление и массу тела. Избегать переохлаждений, особенно поясничной области и ног. Своевременно лечить острые респираторно-вирусные инфекции. Раз в год делать анализы мочи и крови, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию в Видновской районной клинической больнице. При появлении малейших признаков нарушений в работе мочеполовой системы следует немедленно обращаться к врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.

Читайте также:

Госадмтехнадзор: за осенний период направлено свыше 340 благодарностей от жителей Подмосковья

За осенний период 2020 года в адрес инспекторов Госадмтехнадзора Московской области поступил 341 благодарственный отклик за решение вопросов в сфере компетенции ведомства. Жители региона направили слова благодарности...

02.12.2020 12:50

За неделю более 340 нарушений чистоты устранено благодаря работе административных комиссий в Подмосковье

В Главном управлении государственного административно-технического надзора Московской области рассказали о результатах работы административных комиссий. За минувшую неделю вынесено 349 постановлений по нарушениям...

02.12.2020 12:50

Баженов: За осенний период в Ленинской городском округе устранено 936 нарушений чистоты и порядка

С начала осени в результате деятельности сотрудников территориального отдела №25 Госадмтехнадзора Московской области устранено 936 различных нарушений чистоты, порядка и благоустройства. — В Ленинском  городском...

02.12.2020 12:49

Благодаря Госадмтехнадзору устранено 106 нарушений в содержании контейнерных площадок в Ленинском городском округе

— С начала года благодаря инспекторам Госадмтехнадзора устранено 106 нарушений содержания территорий, прилегающих к контейнерным площадкам в Ленинском городском округе, — рассказал начальник Госадмтехнадзора...

02.12.2020 12:48