Рекомендации ВОЗ для поддержания психического здоровья жителей в период самоизоляции

Просмотры: 62

Рекомендации ВОЗ для поддержания психического здоровья жителей в период самоизоляции можно выразить нижеизложенными народными мудростями: 

в здоровом теле – здоровых дух; 

меньше знаешь – крепче спишь; 

беда – бедой, а еда – едой.  

Большинство блогеров Ленинского городского округа в своих аккаунтах дают рекомендации как не сойти с ума в четырех стенах, но мало кто говорит о том, что делать например врачам, которые ежедневно вступают в битву с коронавирусом.

Чем же чревата самоизоляция для простого обывателя, какой смысл в изучении динамики психологического благополучия населения и как объяснить маленьким детям, что происходит вокруг. 

«Самим врачам необходимо использовать тактику самопрофилактики как заражения коронавирусом, так и высокого уровня стресса и тревоги. Здесь особенную роль играет поиск личностного смысла своей профессиональной деятельности, осознания собственного вклада в спасение человечества, ощущение собственной значимости в выздоровлении пациентов со всей страны»;

«Все врачи тоже люди. И необходимо создавать условия, при которых они могут проявлять свои естественные эмоции, переживать обычные переживания, бояться того, чего боятся все»;

«Основная проблема сейчас – это высокий уровень неопределенности, отсутствие точных прогнозов и понимания даты окончания непростого периода жизни. Психологи в этой ситуации должны и могут помочь каждому человеку найти внутренние ресурсы для эффективного функционирования в этой ситуации неопределенности. Именно этот шаг позволит нам всем снизить риск возникновения паники и подготовиться к плавному и безболезненному выходу из кризиса, в котором мы оказались» ;

«Когда мы начинаем искать нечто позитивное, наш эмоциональный фон улучшается, а времени на негативизацию события становится меньше. Людям сейчас необходимо создавать для себя условия для достижения успеха в чем-то» ;

«Обсуждать с детьми стоит не коронавирус как травмирующее событие, а те меры предосторожности, которые необходимо соблюдать, объясняя их значимость как для самого ребенка, так и для его близких, пожилых родственников».

Читайте также:

Роман Каратаев поздравил Следственный комитет Российской Федерации с 10-летием со дня образования ведомства

Следственный комитет 15 января отмечает десятилетие со дня образования ведомства. Заместитель Председателя Правительства Московской области — руководитель Главного управления региональной безопасности...

15.01.2021 16:05

Баженов: накануне Крещения Госадмтехнадзор проверит содержание территорий возле подмосковных купелей

Накануне одного из главных православных праздников – Крещения Господня, который празднуют 19 января, — инспекторы Госадмтехнадзора Московской области проведут надзорные мероприятия по проверке содержания...

15.01.2021 15:51

Баженов: Госадмтехнадзор напомнил правила зимней уборки

Начальник Госадмтехнадзора Московской области Олег Баженов напомнил правила проведения зимней уборки в регионе. — К первоочередным мероприятиям зимней уборки относятся обработка проезжей части дорог...

15.01.2021 15:51

Баженов: в 2020 году благодаря инспекторам Госадмтехнадзора устранено более 4300 нарушений в содержании детских игровых и физкультурных площадок

За прошедший 2020 год в результате надзорной деятельности инспекторов Госадмтехнадзора Московской области в муниципальных образованиях региона было устранено 4 328 нарушений в содержании детских игровых и...

15.01.2021 15:50