Видновский врач рассказал, как бороться с гемофобией

Просмотры: 31

Видновский врач рассказал, как бороться с гемофобией

Пандемия коронавируса заставила многих пересмотреть взгляды на свое здоровье. И теперь те, кто раньше игнорировал периодические медосмотры, добровольно приходят на диагностические процедуры. Одна из основных среди них — забор крови на общий анализ. Но как быть, если вы падаете в обморок при виде крови и восхищаетесь мужеством медиков, которым приходится видеть такое каждый день?

— Всю свою жизнь страдаю от боязни крови. Надеялся, что с возрастом это пройдет, но даже сейчас, будучи физически сильным мужчиной, увлекающимся горным и водным туризмом, я падаю в обморок при виде даже капли крови, — делится 35-летний Артем Васильев. — Признаться, это сильно мешает мне жить.

В том, как бороться с этой фобией, помог разобраться видновский врач.

— Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрирована как психическое расстройство — гемофобия, — говорит врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской РКБ Тимур Асанов. — Страдают ей около 3-4% населения. Все проявления гемофобии, будь то головокружение или обморок, — это защитные механизмы организма.

Бороться с гемофобией можно, но, прежде всего, важно желание человека избавиться от нее.

— Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может закончиться та или иная ситуация, связанная с кровью. Например, если вы сдаете анализ крови, то можете мотивировать себя тем, что результат поможет вам сохранить здоровье, — поясняет врач.

Если же чувствуете, что обморок неизбежен, предотвратить его поможет простое напряжение мышц.

— Для гемофобии характерен вазовагальный обморок — кратковременная потеря сознания из-за резкого снижения сердечного ритма и артериального давления. Перед этим человек обычно чувствует головокружение или слабость. При таких симптомах рекомендуется попеременно напрягать мышцы рук, ног, туловища, что способствует приливу крови к голове. Это отвлечет мозг от триггера и позволит избежать обморока, — резюмирует специалист.

 

Читайте также:

18 апреля в спортивно-оздоровительном центре «Дельфин» (поселок Развилка и городского поселения Видное) состоится тестирование нормативов ГТО по плаванию

Городское поселение Видное: 16.00 – 8 человек; 16.45 – 4 человека. ВНИМАНИЕ!!! Тестирование проводится СТРОГО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМ ЗАЯВКАМ!!! К заявке в электронном варианте должны быть прикреплены медицинские допуски. Заявки, с указанием ФИО, УИН, полной датой рождения, номером телефона, мед. допуском, а так же с указанием времени и места выполнения норматива, принимаются на электронный адрес:...

09.04.2021 12:50

15 апреля в 14.30 на стадионе «Металлург» можно выполнить силовую часть нормативов ВФСК ГТО

Заявки, с указанием ФИО, УИН, полной даты рождения и номером телефона, принимаются на электронный адрес: gtolen@yandex.ru до 14 апреля до 17.00. В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой на территории Российской Федерации информируем ВАС, что с 1 января документы, ранее предоставленные в центр тестирования ЯВЛЯЮТСЯ НЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫМИ. Для прохождения испытаний при себе необходимо...

09.04.2021 12:50

Одной из важных проблем, которая волнует жителей Ленинского городского округа , является проблема экологии

Одной из важных проблем, которая волнует жителей Ленинского городского округа , является проблема экологии, в частности – выбросы с предприятия АО «Москокс». На текущей неделе состоялось совещание под председательством зампреда Правительства – министра экологии и природопользования МО Андрея Разина, на котором были приняты важные решения.   — АО «Москокс» будет проверен Федеральной...

09.04.2021 12:49

11 апреля в 12:00 в России, Беларуси, Донецкой Народной Республике и Казахстане в четвёртый раз пройдёт Международная просветительская акция «Всеобщий музыкальный диктант»

В этом году проведение диктанта ожидается на 230 площадках в 42 регионах, в том числе акция пройдёт и на базе Детской школы искусств города Видное. Всеобщий музыкальный диктант – это праздник музыкальной грамотности, бесплатная международная просветительская акция для тех, кто желает развить свои музыкальные навыки и слух. Для участия в акции необходимо уже сейчас подать...

09.04.2021 12:48