Занятия группы «Здоровье» для людей от 55 лет и старше

Просмотры: 99

Каждую среду в Досуговом центре «Юность» в Горках Ленинских проходят занятия группы «Здоровье» для людей от 55 лет и старше. Ведь заниматься физкультурой полезно в любом возрасте. Занятия проводит молодой тренер Полина Петрова. На сегодняшний день в группе восемь человек, длительность тренировки всего 45 минут. Это позволяет пожилым людям правильно распределить нагрузку и избежать переутомления. По словам одной из участниц О. Морозовой, «Физическая культура в нашем возрасте очень полезна.Каждый раз я возвращаюсь домой после занятий заряженная положительными эмоциями, полная сил и энергии». А А.Пестрякова добавляет: «Мы здесь все подружились. Успеваем и позаниматься, и пообщаться, что в моём возрасте очень важно! Мне 81 год! Спасибо всем, кто придумал  и воплощает в жизнь  программу «Активное долголетие».

Читайте также:

В Ленинском округе продолжается летняя оздоровительная кампания

В первую смену на базе муниципальных образовательных организаций работают 16 лагерей. Всего в течение лета в 28 лагерях дневного пребывания отдохнут порядка 1,5 тысяч ребят от 7 до 15 лет. Почти 40% от всех отдыхающих –...

24.06.2022 17:31

Аипова: В Подмосковье «Народный инспектор» привлек к ответственности более 28 тысяч нарушителей правил парковки

С начала 2022 года активные пользователи мобильного приложения «Народный инспектор» в Московской области зафиксировали 28 462 случая нарушения правил парковки, в том числе 22 203 – в местах, предназначенных для зеленых...

24.06.2022 17:30

Аипова: Дмитрову предстоит серьезная работа по приведению дворов в надлежащее состояние

Сегодня Главное управление содержания территорий под руководством министра Светланы Аиповой, главы Дмитровского городского округа Ильи Поночевного с участием представителей управляющей организации и...

24.06.2022 17:30

Аипова: В Дмитрове ГУСТ выявил очередную свалку строительных отходов

22 июня на плановой проверке территорий сотрудники межрайонного отдела инспектирования и проверок Главного управления содержания территорий Московской области совместно с Минэкологии и природопользования МО...

24.06.2022 17:29