Дождались! Тренажерные залы, фитнес-центры и спортивные площадки открылись

Просмотры: 163

Дождались! Тренажерные залы, фитнес-центры и спортивные площадки открылись, а это значит, любители спорта смогут вновь ощутить все радости от тренировочного процесса. Организм реагирует на нагрузку, и мы уже в предвкушении скорейшего восстановления растраченной формы.

Но не спешите. Тренировки – это всего 25 –30 процентов успеха. Диеты тоже скорее принесут лишь разочарования.

Ведь самое главное для поддержания хорошей формы – это знать о так называемой точке равновесия своего организма. Точка равновесия — величина, от которой напрямую зависит то, будете вы худеть или наоборот набирать вес.

Читайте также:

ПЛЮСЫ ДАЧНОЙ АМНИСТИИ

На семинаре, состоявшемся в историко-культурном отделе Дворца культуры «Видное», обсудили взаимодействие...

22.05.2024 09:05

ОТ ЧИСТОГО ИСТОКА

За последние 20 лет в Ленинском городском округе вышло 100 книг, посвященных нашей истории и людям. Эти издания...

22.05.2024 08:56

МОДЕРНИЗАЦИЯ СЕВЕРНОЙ ПРОМЗОНЫ

В бизнес-центре «Астро-Плаза» состоялась очередная встреча главы Ленинского городского округа Станислава...

22.05.2024 08:47

Мособлдума законодательно установила бессрочный статус многодетной семьи

Мособлдума в ходе 84-го заседания приняла закон, которым в соответствии с Указом Президента Российской...

21.05.2024 17:21