НЕ ЛУЧШЕ И НЕ ХУЖЕ. ПРОСТО ДРУГИЕ

Отмечаемый в середине августа Международный день левши – повод всерьез задуматься, сколько мифов и предрассудков окружают леворуких людей. Ведь во многих культурах левая сторона ассоциировалась с чем-то «неправильным». И этот шлейф тянется до сих пор: от бытовых неудобств до внутреннего ощущения «я не такой, как все».

Педагог-психолог и арт-терапевт Марина Терещенко Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Ленинский» Ленинского городского округа опровергает стереотип, что левши – особенно творческие и адаптивные: картина куда сложнее. Вместе с экспертом разбираем популярные вопросы, опираясь на исследования.

– Расскажите, почему к леворукости сложилось такое неоднозначное отношение.

– Исторически леворукость считалась чем-то «неправильным»: даже английское слово sinister значит «зловещий», «дурной», хотя на латыни использовалось для обозначения левой руки. И отголоски этого до сих пор слышны в странах, где сохраняются культурные стереотипы, давление на использование правой руки и предрассудки, связанные с левой рукой. Например, в Китае чуть больше 2,5 процента людей идентифицируют себя как левши. Это связывают с давней культурной стигматизацией: детям часто советуют использовать правую руку, а в школах студентам, пишущим левой рукой, иногда снимают баллы. В Мадагаскаре леворуких не допускают до приготовления пищи, а в Эфиопии, в племени мурси, левшей вообще изгоняют из деревни.

– Раньше и у нас левшей переучивали. Как это могло повлиять на их самооценку и отношение к себе уже во взрослом возрасте?

– Для начала предлагаю представить, что чувствует левша при насильственном переучивании – это как пересесть с леворукой на праворукую машину: кажется, что габариты не ощущаешь, разметка неправильная, люди ездят иначе, а машина вообще не едет туда, куда мы ее направляем!

Естественно, переучивание оставляет след в виде хронического стресса и познавательных нарушений, которые сохраняются и во взрослом возрасте. Ведь это не просто смена руки, а грубейшее вмешательство в архитектуру мозга: возникает сильное торможение, мыслительные процессы замедляются, ребенку становится сложнее перестроиться с

одного полушария на другое. Правое полушарие, доминантное у левшей, отвечает за естественную моторику (ходьба, письмо, да вообще любые движения, которые мы совершаем ежеминутно), и ее подавление ведет к тревоге, раздражению, чрезмерному напряжению, что проявляется в виде капризов, нарушения сна, нестабильности эмоций или, наоборот, чрезмерном проявлении эмоциональных реакций. Во взрослом возрасте переучивание может привести к замедленности мышления, высокому уровню тревожности, неврозам, заиканию. Также переученные левши чаще жалуются на качество жизни, внутренний конфликт между природной доминантой и навязанным навыком (ощущение, что все не так, не соответствует «внутреннему компасу»).

– Но даже не переученным левшам приходится постоянно подстраиваться под мир, который сделан для правшей. Это делает их стрессоустойчивее или, напротив, напрягает?

– Постоянная необходимость подстраиваться под «праворукий» мир истощает ресурс. Пятилетнее исследование ученых Оренбургского государственного университета им. В.А. Бондаренко показало, что левши хуже адаптируются к стрессовым нагрузкам, у них выше уровень тревожности и им сложнее разрешать конфликтные ситуации. Это подтверждается и зарубежными данными: у левшей значительно выше сосудистая реактивность на умственный стресс, а уровень ситуативной тревожности выше, чем у правшей (то есть острее и быстрее реагируют на стрессовую ситуацию).

Каждое неудобное действие (ножницы, гаджеты, инструменты) требует дополнительного умственного напряжения. Это не «тренировка», как считают многие, а хроническая микроперегрузка, которая накапливается и потом выливается в эмоциональную вспышку.

– Когда левше приходится что-то приспосабливать под себя, развивает ли это особые навыки, например, лучше ориентироваться в пространстве?

– Нет, исследованиями это не подтверждено. Как пример могу привести эксперимент с помощью видеоигры Sea Hero Quest, разработанной для изучения деменции. В нее сыграли более 3,8 млн человек, а в аналитическую выборку попали 422 772 участника – мужчины и женщины из 41 страны. Их средний возраст составил 37 лет, и почти десять процентов из них были левшами. Исследование не обнаружило значимых различий в пространственных способностях между левшами и правшами во всех странах. Выявленной разницей был небольшой разрыв среди участников старше 64 лет, однако он, вероятно, связан с предвзятостью отбора. Поэтому статус левши не связан с уровнем способностей в пространственной ориентации. Напротив, леворукие дети часто испытывают трудности с восприятием – они склонны к «распластанным» изображениям вместо объемных. Единственное, что действительно развивается, – это уровень самоконтроля, поскольку им приходится сознательно выстраивать каждый навык.

– Многие думают, что левши креативнее, потому что у них активнее работает правое полушарие. Так ли это?

– Действительно, многие люди верят, что у левшей сильнее развито правое полушарие, а значит, они креативнее. Но наука не нашла доказательств, что какое-то полушарие

«отвечает» за творчество в отрыве от другого. Исследования в 1997 году показали, что у левшей мозолистое тело (пучок волокон, соединяющий полушария) в среднем крупнее. Но это лишь указывает на особенность архитектуры мозга. В 2010-х годах студенты и сотрудники Корнелла провели масштабный обзор литературы, проанализировав более тысячи научных статей, и пришли к выводу: данные не подтверждают преимущество левшей в дивергентном мышлении, то есть способности генерировать множество идей. Также в 2017 году ученые проанализировали данные более чем 20 тысяч человек из 18 исследований и выявили, что у правшей в среднем незначительно больше IQ.

– Как относиться родителям к леворукости ребенка?

– Ответ однозначный: лучшая стратегия – спокойное, принимающее отношение. Советую родителям не заострять внимание на особенности, ведь постоянное напоминание о «непохожести» может вызвать у ребенка негативный эффект. А если еще, по мнению родителей, он обязан быть гениальным, то это создает дополнительный стресс и страх не оправдать ожидания. Ни в коем случае не переучивайте – это прямой путь к формированию сценария «неудачника». Обязательно поддерживайте и хвалите, потому что леворукие дети очень эмоционально переживают отношение к себе. И создайте безопасную среду – в благоприятной семейной обстановке дети менее раздражительны и обидчивы.

– Становится ли от этого левшам спокойнее сейчас, когда общество все больше ценит индивидуальность?

– Современное общество действительно более толерантно к нейроразнообразию. У левшей исчезает необходимость «быть как все», появляются специализированные товары и понимающие учителя. Однако одного лишь общественного принятия недостаточ-но. Ключевые факторы благополучия левши – отсутствие насильственного переучивания в детстве, принимающая семейная среда, развитие обоих полушарий через нейропсихологические упражнения, снятие ожиданий «гениальности». Известный нейропсихолог Анна Семенович в своей книге «Эти невероятные левши» описывает очень ценный и практический взгляд на эту тему. Главное, что нужно знать родителям: левшество – это не просто предпочтение левой руки, а принципиально иной, но абсолютно нормальный вариант организации работы мозга.

Левши – не «лучше» и не «хуже» правшей. Они другие. И главное, им надо дать право быть такими, какие они есть, без насилия, без ярлыков и без груза чужих ожиданий.

Беседовала Екатерина ВОЛКОВА