Пожилые спортсмены

Просмотры: 175

Две группы пенсионеров по 20 и 22 человека дважды в неделю занимаются скандинавской ходьбой с преподавателем центра «Вера» Людмилой Васильевной Лозинской. Пожилые спортсмены только во время занятия проходят около 6 тыс. шагов, при том что нормой в этом возрасте считается 10 тыс. шагов в день. Помимо непосредственно ходьбы они делают разминку, знакомятся с техникой выполнения движений. Многие из участников также посещают занятия на тренажерах и учатся дыхательной гимнастике Стрельниковой. Любители скандинавской ходьбы из Видного выступают на соревнованиях по этому виду спорта, а также в региональном фестивале «Ходи, Подмосковье!»

Читайте также:

С благодарностью к защитникам

Душевностью и эмоциональностью был наполнен праздник в честь Дня защитника Отечества, который отметили в...

26.02.2024 12:48

Есть контакт!

Рукопашный бой по зрелищности и накалу эмоций не уступает ни одному спортивному направлению. В феврале во...

26.02.2024 11:20

Мотогонщики, вперед!

В Горках Ленинского городского округа прошёл мотокросс памяти Владимира Золотарёва Каждый год в последний...

26.02.2024 10:30

Бесплатная земля для большой семьи

Многодетные семьи из Ленинского округа получили 13 земельных участков В целях поддержки семей с детьми в...

26.02.2024 09:54