Правила безопасности во время Крещенских купаний

Уважаемые жители!

Обращаем ваше внимание на правила безопасности во время Крещенских купаний:

Окунаться можно только в специально оборудованных купелях.

Не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.

Новичкам лучше воздержаться от погружения с головой. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим, как защитная реакция на воздействие холодной воды.

Противопоказанием при нырянии в порубь являются любые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Оптимальное время нахождение в проруби до 1 минуты.

После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте теплую одежду.

Рекомендуется выпить горячий чай.

В целях профилактики распространения вируса COVID-19 соблюдайте социальную дистанцию как при подходе к купели, так и в специализированных тёплых шатрах для переодевания.