В Центральной библиотеке города Видное прошло заседание клуба «Группа здоровья» для людей пожилого возраста

В гости к ветеранам пришел эксперт по активному долголетию Алексей Кривенков. Он провёл занятие по общей физической подготовке, а до и после тренировки протестировал состояние участников по шкале САН (самочувствие, активность, настроение). На следующем заседании участники клуба обсудят результаты теста, общее самочувствие и состояние до и после тренировки.

В рамках заседания клуба ветераны также познакомились с новыми подвижными играми для пенсионеров, такими, как сидячий волейбол.