Вчера в Центре социального обеспечения «Вера» прошёл региональный мастер-класс по йоге «Гимнастика для баланса» для участников клуба «Активное долголетие»

Тема балансов была выбрана не случайно. Сейчас на улицах много снега, нередко бывает гололёд.

Чтобы просто передвигаться по снегу и не упасть, нужно делать специальные упражнения. В связи с этим мастер-класс был направлен на профилактику падений среди граждан старшего возраста.

Участвующих было много, всем понравилось это полезное занятие.